Vegaanihaaste liikkuu
Käytännön tietoa kasvissyönnin sekä urheilun ja liikkumisen yhdistämisestä, vegaaniurheilijoiden haastatteluita ja kokemuksia treenaamisesta sekä kilpailemisesta vegen voimalla.
-
Urheilu, proteiini ja vegaaniruokavalio
Vegaaniruokavalio ja tavoitteellinen urheilu? Onnistuu! Artikkeli pureutuu mm. proteiiniin ja energiansaantiin.
-
Polkujuoksija Anna-Stiina Erkkilä kilpailee vuorilla kasvisten voimalla
Anna-Stiina Erkkilä on polkujuoksun huippunimi. Hän on voittanut useita suomalaisia juoksukilpailuita ja on kaksinkertainen Buff Trail Tour -voittaja. Hän on kahden lapsen äiti, joka suhtautuu ruokaan sekä elämään joustavasti, ilon…
-
Urheiluvalmentaja vaihtoi yhdessä yössä sekasyöjästä vegaaniksi – mitä sitten tapahtui?
Juhani Pitkänen on kestävyys- ja voimavalmentaja K3 Fitness -yrityksessä. Tämä on hänen tarinansa sekasyöjästä vegaaniksi. Miten muutos on vaikuttanut treenitehoihin ja tuloksiin? Entä miten veriarvot ovat muuttuneet?
-
Tomas selätti päihderiippuvuuden ja alkoi treenata juoksua
Päihteet pyörittivät nyt 37-vuotiaan helsinkiläisen Tomas Luodon elämää teini-ikäisestä yli kolmekymppiseksi saakka. Hän lopetti huumeiden käytön, ja pitkän lääkehoitojakson jälkeen alkoi aktiivisesti treenata juoksua. Samaan aikaan hän päätti jättää eläinperäisen…
-
Anna pelaa pyörätuolirugbya vegen voimalla
Anna Pasanen on on harrastanut pyörätuolirugbya viisitoista vuotta. Hän pelasi ensimmäistä kertaa Suomen edustusjoukkueessa Tanskan EM-kisoissa vuonna 2009. Anna on ollut kuusi vuotta vegaani ja kertoo tässä haastattelussa, miten se…
-
Tyynysota vei Tuiskun boffauksen pariin
Tuisku Vilenius on Vegaanihaasteen tuutori, haasteen osallistujien Facebook-ryhmien moderaattori ja boffauksen eli pehmoasetaistelun harrastaja. Lue artikkelista lisää, mistä boffauksessa on oikeastaan kyse ja mikä tekee siitä ihan omanlaisensa harrastuksen!
-
Geokätköjä etsimässä
Vegaanihaasteen taustalla häärää monenlaista liikkujaa. Yksi heistä on geokätköilyä harrastava Noora mukanaan rescue-koira Tango. Lue tästä lisää!
-
Mia retkeilee ympärivuotisesti vege-eväät mukanaan
Millaisin eväin vaellukselle kannattaa lähteä, jos haluaa pakata mukaan vain vegaanisia eli täysin kasviperäisiä tuotteita? Millaiset vegeruoat painavat vähiten ja mitkä tuotteet ovat kätevimpiä välipaloja? Mitä voi syödä jälkkäriksi ja…
