Helppo vegearki ja tuotesuositukset
Inspiraatiota ruokakaapin sisältöön sekä käytännöllisiä vinkkejä ravintoloista, ruokakaupoista ja muista arjen asioista.
-
31 vegaanista välipalavinkkiä
Saat tästä vegaanisen välipalavinkin kuukauden jokaiselle päivälle.
-
Kasvipohjaisia vaihtoehtoja voille
Leivälle, ruoanlaittoon ja leivontaan on runsaasti kasvipohjaisia vaihtoehtoja voille: perinteisiä margariineja sekä enemmän voita muistuttavia kasvivoita. Lue täältä lisää!
-
Helpota arkeasi vegaanisilla valmisruoilla
Valmisruoat tuovat helppoutta arkeen ja hengähdyshetken kiireen keskelle. Ne ovat myös käteviä napata mukaan lounaaksi työpaikalle. Vegaanisten valmisruokien valikoima kasvaa jatkuvasti.
-
Kirjavinkkejä eläinten ja luonnon ystäville
Ota tästä talteen Vegaanihaasteen kirjavinkit arjen lukuhetkiin sekä lomakauden riippumattoloikoiluihin!
-
Vegaanina ravintoloissa ja kahviloissa
Ravintoloiden vegaaninen tarjonta on nykyisin hyvällä mallilla erityisesti isoissa kaupungeissa ja monissa ketjuravintoloissa. Lue tästä vinkit ketjuravintoloiden ja -kahviloiden tarjonnasta sekä paljon muuta tietoa!
-
Suomessa valmistettuja vegetuotteita
Tarjolla on paljon kokonaan vegaanisia tuotteita, jotka on joko valmistettu suomalaisista raaka-aineista tai jotka ovat suomalaisten yritysten valmistamia. Lue tästä vinkit!
-
Mitä laittaisin leivän päälle?
Leivän päälle voi laittaa tuoreiden kasvisten lisäksi vaikka mitä muutakin vegaanista, kuten levitteitä, tahnoja ja vegeleikkeleitä. Lue tästä vinkit sekä kauppojen valmiista tuotteista että resepteistä!
-
Vegaaninen kotivara
Kotona olisi hyvä olla aina sen verran juomavettä, ruokaa ja lääkkeitä, että ne riittävät kolmeksi päiväksi kaikille kotitalouteen kuuluville. Lue tästä vinkit vegaaniseen kotivaraan!
-
Kokeile ainakin näitä vegetuotteita
Lue vinkit Vegaanihaasteen osallistujien suosikkituotteista ja nappaa omaan ostoslistaan niistä kiinnostavimmat!
-
Helpot ja säilyvät vege-eväät
Mitä ottaa evääksi töihin, jos ei ole kylmäsäilytys- tai lämmitysmahdollisuutta? Entä jos lounastauosta pitää huolehtia muiden töiden lomassa tai eväät pitää syödä automatkalla? Näissä olosuhteissa syöminen tai ruoan säilyttäminen voi…
-
Kasvissyöjän ruokakaapissa on paljon tuttuja tuotteita
Mitä varata kaappiin Vegaanihaasteen alkaessa? Jotta nälkä ei pääse yllättämään heti Vegaanihaastetta aloitellessa, kannattaa kaappiin varata jo etukäteen sopivia eväitä. Kurkkaa täältä vinkit!
-
Vegaaniskanneri ja Vegaanituotteet-sivu auttavat sinua kauppareissulla
Ruokakaupassa asioidessasi ja uusia tuotteita etsiessäsi voit käyttää apunasi Vegaanituotteet-nettisivua sekä Vegaaniskanneri-sovellusta. Niiden avulla tunnistat helposti täysin kasviperäiset eli lihattomat, munattomat ja maidottomat tuotteet.
-
Edullista vegaaniruokaa
Vegeruokavalion voi toteuttaa edullisesti ja jopa halvemmalla kuin sekaruokavalion. Se riippuu paljon siitä, millaisia tuotteita ostaa, missä kaupoissa asioi ja miten paljon itsellä on aikaa käyttää ruoanlaittoon. Tässä tekstissä on…
-
Näistä tuotteista saat ruokaan umamia kasviperäisenä
Umami on yksi perusmauista happaman, makean, suolaisen ja karvaan ohella. Se on japania, ja se voidaan suomentaa esimerkiksi sanalla herkullinen tai ruokahalua herättävä maku. Lue vinkit kasvipohjaisista umamin lähteistä!
-
Facebookin kaupunkiryhmät
Facebookissa on paljon ryhmiä, jotka keskittyvät aina tietyn paikkakunnan vegaanitarjontaan. Nämä ryhmät ovat käteviä, sillä niistä voi lukea muiden henkilöiden kokemuksia ravintoloiden vegaaniannoksista, kysellä vinkkejä ja bongata kiinnostavia uutuustuotteita ja…
-
Syöminen, sosiaaliset tilanteet ja tunteet
Moni vegaaniseen elämäntapaan pyrkivä on kokenut uuden elämäntavan vaikuttaneen itseensä muutenkin kuin syömisen osalta. Lue tästä, mistä tunteet kumpuavat ja mitä niistä pitäisi ajatella.
