“Vegaanina minulla on ollut mahdollista elää eettisemmin sekä ekologisemmin ja samalla helpottaa omien unelmien saavuttamista urheilun saralla. En näe mitään syytä valita toisin.”

"Kasvissyönti on tietoisuutta muiden yksilöiden kärsimyksestä ja ympäristön tilasta."

"Kasvisruokavalio pitää mielen ja kehon virkeänä, ja on olennainen osa ilmastonmuutokseen puuttumista. Kasvisruoka on maukasta, edullista, terveellistä ja vastuullista!”

“Minun on vaikea keksiä yhtään huonoa asiaa mikä liittyisi Vegaanihaasteeseen. Päinvastoin. Tämä on varmasti hyvä juttu minun mielelle ja keholle. Here we go.”

"Vegaanihaaste on ilmastoteko! Olen huolissani maailman tilasta ja ilmastonmuutoksesta. Kasvissyönti kuormittaa ympäristöä huomattavasti vähemmän kuin lihansyönti."

(Kuva: Ofer Amir / WSOY)

"Jokainen suupala vaikuttaa. Siksi olen vegaani. Eläinten oikeudet, ympäristön tila, oma terveys ja ihmisoikeudet ovat kaikki asioita, joihin voi kasviperäisellä ruokavaliolla vaikuttaa."

"Syön epäterveellisesti. Haluun haastaa itteeni ja nähä, miten se vaikuttaa mun kroppaan."

”Kasvikset ovat värikkäitä ja herkullisia. Siinä on jo kaksi loistavaa syytä syödä niitä enemmän kuin lihaa.”

Nyt jos koskaan on aika toimia eläinten ja luonnon hyväksi! Ihan jokainen elävä olento on yhtä arvokas ja kaikilla on oikeus elää. Vegaanihaasteessa pääset hyvin alkuun tällä myötätuntoisella ja kärsimysvapaalla polulla. Ole osa muutosta!

"Olen yhdistänyt kestävyys- ja voimaharjoittelua noin viidentoista vuoden ajan. Kun tartuin Vegaanihaasteeseen vuonna 2017, suurin huoli oli, miten kasvisruokavalio tukisi tavoitteellista treeniä. Turhaan, sillä treenit kulkivat jopa aiempaa paremmin. Olen viimeisten kolmen vuoden ajan vegaaniruokavaliolla mm. juossut yli sadan kilometrin ultramatkan, kasvattanut lihasmassaa ja työstänyt voimatasojani ylöspäin."

“Kuten moni muukin, poden melko vakavaa ilmastoahdistusta, jonka takia koitan tehdä koko ajan kestävämpiä valintoja. Vegaanius on itselleni erityisesti ekologinen valinta.”

"Treenatessani ultrajuoksukisoihin juoksen 200–250 km viikossa. Kaloreita palaa kovina treenipäivinä jopa 10 000. En pystyisi kilpailemaan kansainvälisellä huipputasolla ultra- ja polkujuoksussa, jos en saisi vegaaniruokavaliosta kaikkea tarvitsemaani."

“Vegaanina minulla on ollut mahdollista elää eettisemmin sekä ekologisemmin ja samalla helpottaa omien unelmien saavuttamista urheilun saralla. En näe mitään syytä valita toisin.”