Tekstiä päivitetty 26.2.2026
Valmisruoat tuovat helppoutta arkeen ja hengähdyshetken kiireen keskelle. Ne ovat myös käteviä napata mukaan lounaaksi työpaikalle. Niitä voi tietysti syödä ihan vain siksikin, että tykkää niistä. Myös kasvisruokaa suosiville löytyy koko ajan enemmän vaihtoehtoja, sillä valikoima kasvaa jatkuvasti.
Tähän listaan on koottu joitakin täysin kasvipohjaisia valmisruokia, jotka ovat lämmittämistä vaille valmiita. Lisää vaihtoehtoja ja helppoja ruokia näet Vegaanituotteet.net-sivulta!
Jos et ole etsimässä valmisruokia vaan reseptejä, kurkkaa Vegaanihaasteen reseptipankkiin! Siellä on yli kaksisataa helppoa ja herkullista kasvipohjaista reseptiä.
Esimerkkejä vegaanisista valmisruoista
- Apetit Vegaaninen pinaattikeitto ja Tomaattinen linssikeitto (molemmat pakasteita). Apetit valmistaa myös monenlaisia vegaanisia pihvejä, pyöryköitä, pitsoja ja kasvissekoituksia, joista voi koostaa kivoja nopeita ruokia.
- Atria Vegan Pasanda, Hernebolognesepasta sekä Vegeperunasoselaatikko
- Kokkikartano Mausteinen linssikeitto, Tomaattinen kikhernekeitto, Mausteinen kikherne-kookoskeitto ja Välimeren kasvispasta
- Saarioinen Vegemakaronilaatikko, Spagetti vegebolognese ja Isompi mausteinen kikhernekeitto
- Rebl Eats Bali Coconut Curry, Chinese BBQ, Rebl Spydäri ja Pasta Carbonara sekä moni muu valmisateria ja täytetty leipä
- Hyvis Paprika-linssikeitto hävikkikasviksista
- Dr Oetker Ristorante Al Salame Vegano, vegaaninen salamipitsa (pakaste)
- Grönt Lasagne, Tikka Masala, Green Curry ja Chili non Carne (kaikki pakasteita)
- Kitchen Joy Red Curry Vegetable Thai Cube sekä Green Cube Panang Thai Cube (pakasteita)
💡Jos ostat evääksi ruoan, jossa ei ole selkeää proteiinin lähdettä, kuten palkokasveja, sen kaveriksi kannattaa napata myös jotain runsaammin proteiinia sisältävää. Tässä muutama idea:
- SoFine-sarjan valmiiksi maustetut tofukuutiot
- Reipas kerros hummusta leivälle levitettynä
- Vöner eli seitanlastut tai suikaleet
- Dave&Jons paahdetut härkäpavut tai edamamepavut
Monet kasvissosekeitot ja muutamat muut vegaaniset valmisateriat eivät sisällä palkokasveja tai muita runsasproteiinisia aineksia. Jos ateria koostuu vain niistä, voi nälkä yllättää nopeasti.
Kuva: Dragne Marius, unsplash.com
